1. 早睡早起，生活规律，充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

 

 

    2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

 

 

    3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

 

 

    日常清洁注意事项

 

 

    1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

 

 

    2.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

 

 

    3.卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能有效清除同属油性的化妆品。

 

 

    4.要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，较后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

 

 

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